Brebajes para la pérdida de peso: Los 5 mejores

A todo el mundo le gusta estar sano y en buena forma física, así que muchos al notar que han aumentado unos cuantos kilos comienzan a buscar formas de adelgazarlos. Por otra parte, hay quienes sufren dificultades físicas debido al sobrepeso, así que para esas personas es importante encontrar las formas de tener una pérdida de peso.

Muchos se deciden por buscar métodos naturales para hacerle frente al sobrepeso, lo mejor de esto es que existe una gran variedad de brebajes. Estos ayudan a perder peso, te invitamos a conocer un poco sobre los brebajes, sus beneficios y como prepararlos para perder peso.

¿Qué son los brebajes?¿Por qué son aliados de la pérdida de peso?

Este nombre proviene de la palabra francesa breuvage que procede del latín bibere que es un sinónimo de beber. Con la expresión brebaje se hace referencia a una bebida compuesta por varios elementos naturales.

Como por ejemplo una combinación de jugos o plantas naturales que se mezclan a fin de combinar sus propiedades medicinales para un determinado fin.

Entre las características distintivas de estos brebajes esta su sabor que por lo general no resulta nada agradable. Así que es común que cuando alguien escucha la expresión brebaje sienta cierta repulsión, ya que debido a la combinación de distintos ingredientes es muy probable que el sabor resultante no sea muy deseable.

También se ha utilizado muchas veces esta expresión para aludir a bebidas con poderes curativos mágicos o de origen sobrenaturales. Como se puede ver en cuentos infantiles, leyendas o mitos, incluso hasta en películas. Pero ¿Qué tan beneficiosos pueden ser?

Beneficios de consumir brebajes para la Pérdida de peso

Muchas personas han comprobado lo beneficioso que puede resultar ser un determinado brebaje. Estos se suelen preparar con la finalidad de combinar distintas propiedades medicinales que poseen algunas plantas.

Lo que sin duda resulta muy beneficioso ya que se pueden absorber las vitaminas, minerales y nutrientes en una sola bebida.

Además, entre sus beneficios esta que por ser bebidas naturales son muy pocas las contraindicaciones a la hora de tomar determinado brebaje.

Los brebajes se utilizan para prevenir y combatir distintas enfermedades, entre ellas el sobrepeso. Además como bebidas energéticas, depurativas y relajantes. Las combinaciones de jugos o plantas que se utilicen para elaborar un brebaje dependerán del objetivo que se desea alcanzar como por ejemplo la pérdida de peso.

En este sentido existe una gran variedad de jugos y plantas que pueden combinarse para elaborar un brebaje. Que ayude al organismo a quemar grasa de forma gradual y saludable.

Los 5 mejores brebajes para la pérdida de peso

De entre tantas combinaciones posibles de jugos y plantas existentes con los que preparar un brebaje. Aquí te dejaremos los 5 mejores para perder peso.

Lechuga, espinacas y kiwi

Esta combinación de hojas de lechuga, kiwi y espinacas es muy recomendada para quemar grasa. Ya que las propiedades combinadas de estas tres plantas. Actúan como estimulante del metabolismo ayudando así a quemar mayores cantidades de grasa.

 Además, este brebaje aporta antioxidantes como lo son la vitamina C y la clorofila que te darán un extra de energía para mantenerte activo.

Pepino, limón y perejil

El pepino es un alimento muy completo presente en casi todas las dietas recomendadas para adelgazar, esto se debe a que posee vitamina B, ácido fólico, antioxidantes, omega 3 y fibra.

Si se combina con el limón y el perejil tendrás un brebaje para adelgazar muy potente, de hecho, no se recomienda tomar por más de 10 días consecutivos.

Zanahoria, remolacha y pepino

Esta es una buena combinación de verduras las cuales tienen propiedades depurativas y alcalinas que te ayudaran a perder peso de forma gradual.

Para preparar este brebaje toma la zanahoria cruda y la corta en pedazos, lo mismo con la remolacha y el pepino lo colocas en la licuadora con un poco de agua y listo, puedes tomar dos vasos diarios durante una semana.

Apio con piña

Esta combinación no solo te ayudara a quemar grasa además te servirá como depurativo ya que eliminara las toxinas de tu cuerpo, puedes añadirle miel al prepararla.

Alcachofas

 El agua de alcachofa actúa con un ayudante del metabolismo lo que ayudara a perder peso rápidamente.  Prepáralo cortando dos alcachofas frescas por la mitad, ponlas a hervir con medio litro de agua hasta que se vuelvan blancas, retira las alcachofas cocidas y toma el agua en ayunas.